Pakasteessa ajelehtiva pakastetyrnirasia tuli mieleen kun luin gojiavocado-blogista smoothiesta, johon tulee tyrniä. Muotoilin ohjetta unohtamalla lisätä banaanit ja Marlin mehun puuttuessa jätin senkin pois. Laitan tähän alkuperäisen ohjeen, josko linkki joskus lakkaa toimimasta ja lukijoita kiinnostaa lukea miten se originaali menikään.
Ananas-tyrni-smoothie
1 kokonainen ananas paloiteltuna
2 banaania (voi jättää välistä)
noin 0,5dl jäisiä tyrnimarjoja
pari rkl tyrnijauhetta (voi jättää pois)
1 tl kuorittuja hampunsiemeniä
oliiviöljyä pieni tilkka
(hunajaa)
Marli Natur (veriappelsiini-ananas) -mehua maun mukaan tai ihan vaan raikasta vettä
Aineet sekoitellaan hyvin keskenään.
 |
| aurinkoa auringossa |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti